Cómo cantar con diafragma: una guía completa

El diafragma es una palabra con la que la mayoría de los cantantes principiantes no están familiarizados. Tanto el hipo como la insoportable incomodidad de intentar recuperar el aliento cuando algo te deja sin aliento pueden estar asociados con esta experiencia en algunas personas.

El diafragma de una persona es uno de los aspectos más críticos de su equipo vocal, aunque pocos se dan cuenta. Si desea desarrollar su voz para cantar, dominar el arte del canto diafragmático puede ser el paso más crítico que dé. Este artículo te dará algunas guías sobre cómo cantar desde tu diafragma.


¿Qué le sucede a tu diafragma cuando cantas?

Cuando respira, su diafragma se contrae y se relaja en respuesta al movimiento de sus pulmones, sirve como una barrera física entre su corazón y pulmones y el resto de los órganos de su cuerpo. Cuando inhalas y exhalas, las contracciones de tu diafragma son directamente responsables del movimiento del aire a través de tus pulmones.

Para cantar con éxito, debes controlar tu diafragma, que está directamente relacionado con lo bien que puedes respirar. El suministro de aire a sus cuerdas vocales se maneja mejor con un diafragma plano, y aumenta el poder de apoyo para la corriente de aire que está cantando.

¿Qué le sucede a tu diafragma cuando cantas?
¿Qué le sucede a tu diafragma cuando cantas?

Usaré un globo para ilustrar este punto. Cuando dejes salir el aire de un globo, escucharás una variedad de sonidos provenientes del borde del globo. El borde puede generar el sonido solo debido a la enorme cantidad de aire y presión en el globo. De la misma manera, opera el diafragma.

Con la ayuda de su diafragma, puede regular la cantidad de aire que fluye hacia sus cuerdas vocales. Los cantantes expertos en modular sus diafragmas pueden hacer increíbles hazañas de arte vocal.

Cuando canta, debe poder sentir el aire en sus pulmones y decidir cómo usarlo, y su diafragma puede ayudarlo a hacerlo al brindarle una respiración constante que brinda resistencia.

Sugerencia del experto: tu diafragma es crucial para desarrollar tu voz para cantar, y no puedes enfatizar esto lo suficiente. Por lo tanto, los ejercicios de diafragma y la voz cantada y los ejercicios de control tienden a ser el enfoque principal de la mayoría de los cursos y enfoques de canto.


Cantar desde el diafragma es un proceso simple.

He esbozado diez etapas para ayudarte a aprender a cantar desde tu diafragma. Estos pasos se dividen en dos categorías: fortalecimiento y canto. La capacidad de regular el diafragma es esencial para ser un gran cantante.

Por lo tanto, descubra cómo dominar esta fase en su viaje de canto para que pueda gritarlo como el mejor de ellos (usar el diafragma es enorme para cosas como cantar a gritos).
Puede mejorar la integración del diafragma siguiendo estos métodos.


Paso 1: localice el diafragma

Este es simple, pero se necesita algo de práctica para dominarlo. Sin embargo, puede descubrir rápidamente su diafragma simplemente tocándolo porque está dentro de su cuerpo. El diafragma es el músculo que rodea todo tu cuerpo si puedes sentir la parte inferior de la caja torácica.


Paso 2: Respire en su diafragma: aprenda cómo hacer esto

Respira en tu diafragma
Respira en tu diafragma

Hay mucho trabajo involucrado en la segunda fase, que necesita que separes el diafragma mientras respiras. Inhalar hasta llenar los pulmones es la técnica más rápida y eficaz para hacerlo. Deje que su estómago sobresalga lo más posible, luego comience a exhalar suavemente mientras succiona el estómago.

Una vez más, el diafragma sentirá la tensión. Mantener los hombros, los brazos, las piernas y la cara relajados es fundamental durante esta etapa. Además, es imperativo que practiques, practiques y aún más.


Paso 3: ejercicios de respiración para el diafragma

Varios ejercicios de respiración se sienten bastante simples para fortalecer su abdomen después de dominar el aspecto de la respiración. Fortalecer su diafragma y aumentar su resistencia son los objetivos principales de estos entrenamientos.

Sugerencia del experto: Además, los entrenamientos de inhalación/expulsión a ritmo, en los que cuenta el tiempo que tarda en inhalar y exhalar mientras respira, pueden ayudarlo a aumentar la resistencia. Hacer un seguimiento de su progreso es esencial.


Paso 4: Como parte de su práctica diaria, incorpore ejercicios de respiración en su rutina diaria.

Parte de tu práctica diaria, incorpora ejercicios de respiración a tu rutina diaria.
Parte de tu práctica diaria, incorpora ejercicios de respiración a tu rutina diaria.

No puedes equivocarte con este en absoluto. Practicar estos ejercicios en situaciones de canto de la vida real es fundamental y debe hacerse a diario. Siempre que pueda, cante teniendo en cuenta su diafragma y haga tantos ejercicios de diafragma como pueda.

Debes trabajar tanto en tu técnica como en tu equipo de canto si quieres ver un progreso a largo plazo. Puede usar la emoción de los labios para entrenar su diafragma para regular el flujo de aire a sus cuerdas vocales. Mientras trata de cantar una melodía en el campo, mantenga los labios cerrados y expulse el aire lenta y constantemente.

Aunque puede parecer simple, necesita mucha práctica. Pero no te rindas, ya que si no aprendes a controlar tu respiración y el flujo de aire de manera efectiva, no podrás cantar.


Pasos para cantar

Aquí están las rutinas de canto que acompañan a sus ejercicios de fortalecimiento.


Paso 1: Calentamiento

Ahora podemos comenzar con los consejos de canto. Ayudaría a calentar tus cuerdas vocales antes de comenzar tu régimen de práctica. No comas una comida sustanciosa de antemano si vas a practicar. El calentamiento se puede lograr con ejercicios de respiración simples, seguidos de un canto tranquilo y medido de las notas más bajas a las más altas que pueda manejar.

No apresures nada. No se apresure. El agua tibia también ayuda a liberar las cuerdas vocales.


Paso 2: Al cantar, mantenga la postura correcta.

Cuando cantas, tu diafragma necesita respirar cada vez más, por lo que mantener una postura adecuada es una de las cosas más importantes que puedes hacer. Siempre practique de pie, con los pies separados al ancho de los hombros y los brazos y los hombros relajados y girados hacia atrás, para asegurarse de que sus vías respiratorias estén despejadas.

“No te encorves” te dice tu madre en tu mente.


Paso 3: Cuando cantes, siempre abre la garganta.

Al cantar siempre abre la garganta.
Al cantar siempre abre la garganta.

Durante el canto diafragmático, debe permitir que el aire entre y salga fácilmente de su diafragma. Ayudaría si aprendieras a cantar con la garganta abierta para hacer esto. Es beneficioso practicar frente a un espejo. Trate de cerrar la boca como si estuviera masticando una pelota de ping pong.

Al principio, puede parecer extraño, pero pronto te acostumbrarás.


Paso 4: Nuestras «Dos Voces» deben distinguirse entre sí.

Cantar en armonía requiere dos voces distintas, una para las notas altas y otra para las bajas. No cantes las notas más bajas tan fuerte como las más altas para simplificar las cosas. Hará que su voz parezca más animada y lo ayudará a evitar errores frecuentes fuera de tono cuando esté en el escenario.

La práctica es perfecta para hacer esta distinción y mantener la voz afinada.


Paso 5: Es hora de trabajar en tu articulación

Es hora de trabajar en su articulación.
Es hora de trabajar en su articulación.

Cantar consonantes ásperas es una habilidad que requiere tiempo y esfuerzo para perfeccionarse. Como resultado, los principiantes tienden a hacer que sus voces sean difíciles de entender. Pueden mejorar simplemente repitiendo lo siguiente: “En la boca, incluida la punta de la lengua, los dientes y los labios”. Tómate tu tiempo y concéntrate en el sonido de las consonantes fuertes.

En mi guía principal para aprender a cantar. Proporciono ejercicios como estos. Para mejorar tu canto, haz estos ejercicios de diafragma.

Siguiendo las técnicas que he descrito en este artículo, es hora de pasar a algunos ejercicios más. Aquí hay algunas recomendaciones y ejemplos de actividades que puede investigar y aplicar por su cuenta:


Ejercicio de respiración con globo

  • El ejercicio del globo es una de las formas más sencillas.
  • En tu barriga, imagina un globo.
  • Mientras inhala, trate de inflar el globo imaginario con aire y mientras exhala, intente exprimir el aire. Además, el ejercicio Milkshake es beneficioso.
  • Suponga que tiene una pajilla en la boca y pretenda beber de ella.
  • Inhala lentamente a través de la pajilla mientras mantienes una mano sobre tu barriga.
  • Siente cómo el aire llena tu barriga mientras mantienes tus hombros estirados.
  • Exhale a través de la pajita en un flujo constante.
  • Estos ejercicios lo ayudarán a ubicar su diafragma y aprender a llenarlo con aire.


Ejercicios para una buena postura

Prueba esta sencilla práctica si tienes problemas para mantener la postura perfecta mientras cantas:

  • Primero, en su espacio de práctica, ubique una pared.
  • Mientras te apoyas en la pared con la espalda contra ella. Descanse la cabeza, los hombros, la parte inferior del cuerpo y la parte inferior de la espalda sobre él. Siente como tu diafragma se relaja y es más accesible cuando tu postura es excelente cantando o haciendo ejercicios de respiración.
  • Intente hacer lo mismo sin el uso de una pared.

Espero que encuentre esta información útil y educativa. Hay muchos recursos más completos y detallados sobre este tema. Contratar a un entrenador de voz puede ser una mejor opción si tiene problemas para aprender de forma independiente.

Para mejorar tu canto, fortalecer tu diafragma es fundamental. Mientras te mantengas motivado y te ciñas a tu programa diario, verás resultados.

Si tiene alguna pregunta, no dude en enviarnos un mensaje o dejar un comentario aquí.

Deja un comentario